Кадровый советник (Тула) информирует:
Для офисных работников, вынужденных часами работать не вставая с кресла, давно придуманы специальные стулья и приспособления для правильного и полезного сидения. Разработчики позаботились не только о пользе, но и об интересном дизайне таких стульев.
Работу в офисе считают легкой только те, кому не приходилось сидеть за компьютером по 8 часов 5 дней в неделю. Офисных работников преследует целый ряд профессиональных заболеваний, среди которых лидируют проблемы с позвоночником и связанные с ними болезни. Врачи рекомендуют устраивать перерывы на зарядку или пешую прогулку, но если всё остальное время вы согнувшись сидите в неудобной позе — никакие пятиминутки не помогут. Оказывается, давно существуют сиденья не только полезные, но и с оригинальным дизайном, они впишутся в самый изысканный интерьер.
1. Самый оригинальный способ сидеть за компьютером — вообще не сидеть. Специальные
столы с высокой столешницей будут удобны для секретарей и других сотрудников, чья работа связана не только с компьютером и документами, но и с перемещениями по офису. Известно, что нагрузка на позвоночник сидящего человека на 40% ниже, чем у сидящего правильно (не говоря уже о сравнении со скрюченным клерком).
2. Стул-седло. Этот стул и правда напоминает велосипедное седло (или седло для верховой езды). На таком стуле вы будете "сидеть стоя" или "стоять сидя". И спина не устанет, и можно дать ногам отдохнуть. Только в комплекте с таким стулом вам всё равно понадобится стол с регулируемой высотой столешницы. Такие стулья давно облюбовали парикмахеры и стоматологи, пора и офисным работникам присмотреться.
3. Коленный стул. Сидя на таком стуле ещё в 2007 году делала уроки героиня популярного мультфильма Лиза Симпсон. У сидящего на этом стуле нагрузка равномерно распределяется между спиной и ногами — вы вроде и сидите, а вроде немного стоите на коленях (при этом коленным суставам ничего не грозит). Кроме этого, сидя на таком стуле вы сможете многократно менять удобные позы, а при желании даже прилечь на нем.
4. Коленный стул-баланс. Эта модификация коленного стула еще и раскачивается, как детская лошадка-качалка. Но этот стул — не игрушка. Неустойчивость стула вынуждает мышцы спины не расслабляться и постоянно поддерживать спину в оптимальном положении.
5. Стул-мяч. Он представляет собой обычный фитбол, установленный на специальную подставку со спинкой (или без спинки). В принципе, можно обойтись и одним мячом, без модной подставки. Работает он, как и стул-баланс, своеобразным стимулятором для мышц спины.
6. Подушка-баланс. В ситуациях, когда нет возможности заменить обычный офисный стул полезным, можно использовать специальные подушки на сиденья. Подушка-баланс выполняет ту же функцию, что и стул-мяч.
7. Подушка-клин. А такая подушка действует по принципу стула-седла. Угол в тазобедренном отделе увеличится, что разгружает поясничный отдел и вынуждает вас сидеть ровно. Кроме офиса, такую подушку можно положить на сиденье автомобиля, особенно, если вам приходится много времени проводить за рулем.
Фотогалерея |
